Beginilah Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

Beginilah Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

OBAT HERBAL KISTA BARTHOLIN, – Menjaga kesehatan reproduksi merupakan hal yang penting, terutama bagi wanita. Dan Beginilah Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita yang harus Anda ketahui dan lakukan para wanita. Simaklah pembahasannya berikut ini!

Beginilah Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

Berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan alat reproduksi wanita adalah :

  • Membersihkan vagina dengan benar setelah buang air

Hal yang paling mendasar dalam menjaga kebersihan reproduksi bagi seorang wanita adalah selalu membersihkan area vagina setelah buang air kecil maupun setelah buang air besar. Gunakan air saat membersihkan area tersebut agar kuman-kuman yang berasal dari kotoran atau air kencing, tidak masuk ke area alat reproduksi.

  • Sering ganti pembalut saat haid

Darah merupakan salah satu media yang sangat efektif untuk perkembangan kuman. Oleh karena itu, saat haid usahakan Anda selalu mengganti pembalut setidaknya 4 jam sekali, untuk mencegah perkembangan kuman pada pembalut yang bisa masuk ke area reproduksi.

  • Hindari menggunakan sabun pembersih kewanitaan

Organ intim wanita pada dasarnya telah dirancang dalam keadaan lembab. Jika Anda mencuci area tersebut menggunakan sabun, sebaiknya mulai sekarang hentikan. Sebab, mencuci area kewanitaan menggunakan sabun akan menyebabkan kulit area tersebut kering dan mengalami iritasi kemudian dapat menyebabkan reaksi gatal-gatal. Bahkan kandungan pewangi, buih, dan juga berbagai bahan kimia pada sabun pembersih tersebut bisa menyebabkan gangguan sistem reproduksi.

  • Hindari sering berlatih douching

Douching yaitu kebiasaan memasukkan jari agar terjadi ejakulasi. Kebiasaan ini bisa menyebabkan iritasi kulit. Selain itu, kebiasaan tersebut juga bisa menyebabkan alat reproduksi menjadi tidak sehat sebab bisa saja jari tidak dalam keadaan bersih.

  • Bersihkan alat kelamin sebelum dan sesudah berhubungan intim

Buat pasangan suami istri, Anda harus membiasakan membersihkan alat kelamin sebelum dan juga sesudah melakukan hubungan intim. Jika bisa, usahakan untuk buang air kecil setengah jam sebelum berhubungan intim untuk mengurangi resiko infeksi kandung kemih.

  • Ganti celana dalam setiap hari

Mengganti celana dalam setiap hari juga merupakan hal yang penting dilakukan para wanita untuk menjaga kebersihan organ reproduksi dan mencegah resiko perkembangan kuman. Ganti celana dalam setidaknya 2 kali sehari. Saat mengalami keputihan pun Anda harus mengganti celana dalam lebih sering. Selain itu, akan lebih baik jika Anda menggunakan panty liner untuk mencegah cairan keputihan menempel pada celana yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan.

  • Jaga kebersihan alat cukur

Jika Anda sering mencukur rambut kemaluan, maka pastikan alat cukur yang Anda sering gunakan senantiasa bersih. Penggunaan alat cukur yang tidak bersih bisa menyebabkan infeksi bahkan pada beberapa kasus bisa menyebabkan bisul.

  • Bedakan tanda-tanda keputihan

Keputihan memang biasa dialami wanita, dan keputihan juga merupakan hal yang normal. Akan tetapi itu pun ada kriterianya. Artinya, ada juga keputihan yang tidak normal dan harus diwaspadai, yang bisa menandakan penyakit reproduksi. Oleh karena itu, Anda harus mengenali keputihan yang tidak normal. Jika keputihan berwarna kekuningan, kehijauan, atau berdarah, atau menunjukkan intensitas berlebih, maka sebaiknya Anda segera periksakan ke dokter.

  • Jangan merokok

Seperti yang telah banyak orang ketahui, merokok memiliki dampak buruk terhadap kesehatan, termasuk terhadap kesehatan reproduksi wanita. Kebiasaan merokok bisa menyebabkan kerusakan ovarium. Padahal ovarium berperan penting dalam pembuahan sel telur. Maka wanita perokok akan sangat berisiko mengalami gangguan kesuburan. Ovarium yang rusak sangat besar kemungkinan menyebabkan kegagalan dalam proses pembuahan.

  • Pola hidup sehat

Menjaga kesehatan reproduksi bagi wanita juga harus dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, yakni dengan mengatur pola makan, melakukan diet sehat, serta mengontrol berat badan. Jaga berat badan berada tetap ideal, sebab berat badan berlebih biasanya akan memiliki masalah pada siklus menstruasi. Sedangkan tubuh yang terlalu kurus bisa menyebabkan produksi hormon estrogen menjadi terhambat.

  • Lakukan pemeriksaan rutin alat reproduksi

Para wanita sering kali merasa malu untuk memeriksakan alat reproduksi mereka ke dokter. Padahal pemeriksaan itu cukup penting, karena jika saja ada penyakit atau gangguan kesehatan pada organ reproduksi dan terlambat ditangani karena tidak diketahui, maka akibatnya bisa fatal. Sebab, seperti kita ketahui bahwa ada beberapa penyakit yang berbahaya dan mematikan yang bisa menyerang organ reproduksi, seperti kanker serviks atau kanker rahim. Selain itu, gangguan kesehatan yang juga berkaitan dengan reproduksi seperti telat haid atau haid tidak lancar atau keputihan bisa membuat wanita mengalami infertilitas alias kemandulan atau sulit hamil. Oleh karena itu, sempatkan waktu untuk memeriksakan kesehatan reproduksi Anda, apalagi jika Anda merasakan ada hal yang aneh yang Anda alami berkaitan dengan reproduksi. (Baca Juga : Obat Kanker Serviks)

  • Lakukan hubungan seksual yang aman

Melakukan hubungan seksual yang aman sangatlah penting dan harus dilakukan. Pasalnya, banyak sekali penyakit menular seksual yang berawal dari kegiatan hubungan seksual yang tidak aman atau bahkan hubungan seksual yang tidak lazim. Bahkan melakukan hubungan seksual yang tidak aman bisa berisiko menyebabkan kanker serviks atau kanker rahim, yang mana seperti telah Anda ketahui juga bahwa kedua penyakit tersebut sangatlah berbahaya dan mematikan.

Demikian artikel pembahasan mengenai “Beginilah Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita”. Jadi, buat Anda para wanita, silahkan aplikasikan tips-tips di atas. Semoga bermanfaat untuk siapa saja yang membacanya, aamiin.

Baca Juga :

Apa Bedanya Kista dan Miom? Bagaimana Membedakannya?

Apakah Kista Bartholin Akan Membesar Jika Terlambat Ditangani?

Mengenal Fibroadenoma Mammae, Benjolan di Payudara

One thought on “Beginilah Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *